7月31日旋风突击队新闻资讯
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来源：上海因仑 撰写者：李刘阳时间：2014年7月31日星期日
7月31日，因仑旋风突击队在早上6点半例行的晨训结束后，开展了一场生动有趣的体能比赛——仰卧起坐。这项比赛本着友谊第一、比赛第二的原则，达到锻炼身体的目的。
本次仰卧起坐比赛由黄小华教官负责担当比赛裁判，比赛规则与我们平时一般的体育比赛不同，每组由两名队员组成，最大区别在于参赛队员必须在裁判的“121”口号中完成规定动作。一次标准的仰卧起坐分为两个节拍，裁判员喊“1”队员躺下，双手抱头，裁判喊“2”队员用腰部力量弯曲起身，且脚必须由另外一名队员压着触地。
比赛在紧张有序的氛围中进行，首先裁判说明比赛规则，在确保每个队员理解清楚后，裁判员一声令下，比赛正式开始。每组队员齐刷刷的躺下，又齐刷刷的起来，展示出战友们良好的身体素质，这与平时的晨训是有很大的关系。比赛进行到2分钟后，很多队员都坚持不下来结束比赛，但还有几组队员在咬牙坚持，表现出非同一般的体质。最终他们赢得比赛。
这次比赛过后，很多队员大呼不过瘾，教练黄小华表示，以后一定多举行类型的比赛，来提高大家参加活动的积极性，展示出旋风突击队青春活力的一面。
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